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30公斤 创历史最高 从今天开始记录一下每天体重 第一阶段目标53公斤【极简生活】 ——寻找替代品 新换了两个硅胶枕 家里原有的枕套尺寸不合适 欲买两对专门的枕套方便换洗 收入购物车几天了一直没下单 （这习惯真的不要太好） 今早上突然想起家里那么多毛巾 正愁不知怎样才能消耗掉 （全都是随礼回物质量很一般） 两张对缝一下不是正好可以做枕巾吗 哈哈哈 这创意也太棒了吧两张毛巾对缝做成枕套 当然也就省了枕巾了【极简生活】 ——极简健身 瑜伽卡（团课）到期后不再续费 私教还有大约30多节课 上完后也不再继续请私教 虽然团课人并不算多（最多也就十人） 但大家练习的程度不一 侧重点也不相同 教练不可能都能兼顾 不上团课了自己平时在家多练习也是可以的本来约好了家政公司昨天来家做清洁 后来因为工作人员临时有事 改约明天来了 对于类似的事情 我一向都不太计较 谁没个事儿呢 通融一下于我也没有什么损失 明天他们做清洁时 我正好可以清理一下衣柜 还有 记得清理时拍照留存【今日运动】适量运动是必要的 快走 瑜伽 开合跳 继续坚持吧早上好。SI 已与赌博委员会达成协议，如果获得PE的赌博许可证，它将继续经营其Mpekweni和Fish River Sun Resorts，直到租赁协议到期。"各位吃好喝好睡好。"。4。"位于夸祖鲁纳塔尔省南海岸的LYNTON Hall即将推出其新的会议设施Garden Pavillion。Rishi 是一家以客户为中心和以绩效为导向的食品和饮料专业人士，拥有超过 17 年的食品和饮料经验，专门从事全方位服务的酒店运营。（照片：左上角，Domaine Chandon。野生萝卜装在小碗里，通常为午餐盒保留松软的奶酪;豪华的鸡块出现在针叶树叶床上。
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