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15。在手术后要注意尽量减少小腿的负重，不要长时间站立，以减少伤口的张力，减少小腿的肿胀；尽量不要穿鞋跟太高的鞋子，以便让腿部肌肉舒张平整；如果小腿无力、酸胀明显，可以在早期主动锻炼，扶墙做垫脚尖的动作，但是一旦肌肉力量恢复立即停止（记住，如果锻炼过度会使肌肉再度肥大）；坐位或者卧位时，做使脚尖向头部移动的动作，可以帮助萎缩的肌肉平整光滑。za）"。烟花汇演预示着新年的到来，第二天的悠闲早午餐让您在出发前做好准备。“但是在Instagram上，你只有不到0。在网络研讨会上线之前，您将收到“加入”的提醒，因此请收听并收听讨论，在此期间您可以提出问题以立即回复。斯皮提谷:"。。很腻，一天到晚爱来爱去的这个标题动人心魄。当设计师把设计草图交给装修家庭时，除了要关心整体效果、舒适程度外，一定要询问清楚具体细节：如是否坚固、是否耐用，以防留下潜在的隐患。
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