

DIY格兰诺拉麦片准备5-10分钟煮30-35分钟制作1大罐170克大燕麦片170克您选择的谷物(例如,拼写,大麦或黑麦片),或燕麦量的两倍250克混合坚果和椰子屑,大致切碎50克南瓜籽(或您选择的种子)40克椰子油120毫升蜂蜜1/2-11/2茶匙盐片(可选)1撮大块肉豆蔻,肉桂, 生姜或豆蔻(可选)1 大蛋清80-100克自选混合干果1 将基础谷物倒入大碗中燕麦片是这里的经典选择,而且往往最便宜,但我也喜欢混合其他谷物,以使质地和味道更有趣。您也可以访问该网站以获取有关特殊套餐/价格的更多信息,并确保展览空间。部长已经制定了一项七点计划。 第一次,希望能如愿以偿。来自旅游信息团队。"。


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