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"。食物交换份应用举例 早餐 花卷80克 可替换为：烙饼80克 牛奶250克 可替换为：豆浆200克 拌海带丝100克 可替换为：拌黄瓜100克 午餐 发糕80克 可替换为：大米饭80克 肉片炒大白菜 可替换为：肉片炒丝瓜 （瘦肉50克，大白菜100克）（瘦肉50克，丝瓜100克） 拌海带丝100克 可替换为：拌黄瓜100克 晚餐 玉米面馒头80克 可替换为：馒头80克 肉炒茭白 可替换为：肉片炒西葫芦 （瘦肉50克，茭白100克）（瘦肉50克，西葫芦100克） 茄子炒豆腐丝 可替换为：豆腐丝炒韭菜 （茄子100克，豆腐皮25克）（韭菜100克，豆腐皮25克 应用食物交换份制定食谱时，应掌握以下原则： 1。"20051年3月23日。2%，载客率小幅上升0。ECA International亚洲区域总监Lee Quane表示：“过去一年，受让人在中国购买的商品和服务价格大幅上涨。Bazaruto酒店已关闭，但预计在2月26日之前再次开放，除非天气状况仍然不佳。骑士们在竞技场排成一条线，然后向下踢马肚子，一只手拉住马缰，另一只手高举火枪绕过头顶并旋转360度。TBC有一些真正的问题，特别是指定“安全”的旅游路线，认为这会对旅游业产生负面影响。 清水河保护地（3500/1）：保护以天然沙棘资源为主体的灌丛生态系统及狍子、黄羊、狐狸等野生动物栖息地，实现水土保持和生物多样性保护，并通过保护性开发，促进人与自然和谐发展。
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