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以前的比赛我总是在决赛中被pass掉，希望这次能拿个名次本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的时间 基本全反弹回去了 因为节食减肥后 自身的基础代谢会降低 你节食减肥减下来的不是脂肪 是水分 你正常饮食后 一星期就回来了 所以节食减肥不可取 减肥要慢慢来 不要想着一个月20斤 减的越快 反弹越快@ty_122507002 2016-12-11 10:09:43 本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的。家里有不听话的孩子，啰嗦的老婆，孩子的哭闹声，老婆的埋怨声…外面多好，和朋友吃吃饭，喝喝酒，吹吹牛，谈天说地，外面都是善解人意的美女，想和谁好和谁好，想和谁聊和谁聊，一个人想干嘛就干嘛，多自由啊。56美元）的燃油附加费，对于超过800公里的航班，每位乘客将被收取20元人民币的燃油附加费。 我激动地跟她打招呼，她吃惊的看了看左右，然后指着自己的鼻子。没有钱买衣服。（阿黛尔·麦肯齐）"。秋色宜人秋色真美。也许下一季我们可以让Lindsay Lohan为American Apparel设计一系列的卷发，这样你就可以在街上呕吐之前把头发扎回去。新加坡运动会也是Visa在奥运历史上首次创建一张将票务、交通和支付结合在一张卡上的多合一卡，我们期待使用该卡的人能够在支持Visa和奥运会的10，000家商户中这样做。"。
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