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5，右大腿57 小腿36早粽子150g牛奶 鸡蛋 中午米饭鲳鱼 油麦菜 莴笋 水果:车厘子八九个 苹果半个 晚饭:部门聚餐喝了半杯红酒，一些不油腻的菜，主食吃了烤鸭的两张面皮，总体控制还算满意 运动:30个标准波比跳，20个简易波比，50个深蹲早鸡蛋酸牛奶麦片 两片猪肉铺 中午大排 米饭冬瓜 下午橘子半个苹果半个 晚饭外食 吃了挺多 感觉主食吃多了 还吃了一小块蛋糕，同学过生日，放纵一下运动五十个波比五十个深蹲周二 周三 早饭午饭正常 晚饭都是外食，还吃蛋糕吃夜宵烧烤 今天恢复正常吧 早豆浆鸡蛋包子这运动还在坚持好几天没来了，感觉要忙到最后一天，要天天加班工作好忙，又逢感冒，好累自从上周一部门聚餐开始，感觉没有正常饮食几天，晚上吃完饭后还要吃很多零食或者外卖，又回到了原来的那个自己。"本人70后老驴，有长途摩旅，骑行经验，爱好美术，摄影，登山，摩旅，自行车 这次旅行，行程4000公里左右，主要以沿海地区原生态民俗风光和美食为主，沿路采风，收集素材，旅途会艰苦些 有野营条件的野营，大城市，大型景区绕行，尽量安静，人多的地方不凑热闹，能节约的节约 本人多次单独长途原生态旅行经验，深知结伴不易，有共同兴趣爱好的可以聊聊"。现在想想，能够提供员工宿舍的公司还确实是好公司，有担当的公司。"。就是由张三是小我，向宇宙这个大我的转变。耶。前，前妻给8000，自己2000生活费，我作为男人都要骂他，还征啥婚，上山做和尚吧"。已决定让代理商所有者和供应商有机会提名一位个人旅行顾问，他们认为在此期间一直在那里，并为您的业务付出了额外的努力。巴塞罗那以12%的选票位居榜首。
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