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4在Tenganan Bali最好做的事情你知道巴厘岛是世界上海滩度假的最佳目的地吗，因为它是一些美丽的海滩的所在地，比如库塔海滩、沙努尔海滩、勒吉安海滩和洛维纳海滩。 晚上还是吃中午的生米饭和剩菜，另外青菜西瓜还有些小零食6月臀 26号，这个月第三练 新装备到了，今天直接45-55-65-还挑战了75-10X2 胃胀气还吃了超辣的小龙虾，难受，状态多少受了些影响 65的录了视频，可以做得更稳更到位，有个别行程不够 75收缩没到位 做了杠铃硬拉15kg，肩膀累得要命， 臀没感觉，真是不适合硬拉，赶紧换成10Kg杠铃片深蹲15X3，真特么累啊，天气热加上胃难受，要死 今天充血不明显，虽然累做不动又冲了新高可是依然没啥感觉 做的侧躺激活，跟之前一样，左边随便做几个就炸，右边做了三组才勉强一丢丢感觉，唉 这个月和下个月稳65kg，冲75kg 加油打卡 晚饭 今天中午练臀了，一边看电视一边臀桥，状态不太好，反正臀桥就是累，做得不累的时候很少，45-55-65分别3X15，做完就歇了，因为左边大腿前面痛，受伤了的那种 下午在电梯碰到一个在小区健身群激进的美妈，之前身材就很好，最近又瘦了不好，确实很好看 这两天特讨厌自己的肚子，昨天老大上英语课的空隙，我跳了个毽子操，老二在身边玩玩具 这周就这样结束了，明天一家去市区的酒店住玩喔喔怎么不更新啦群主 怎么不更新了胖到了峰值，除开怀孕。1998年，全球有超过2亿乘客乘坐支线飞机。此外，该航空公司自成立以来一直保持着22年的良好安全记录，并跻身世界十大最安全的航空公司之列。其他活动包括商场时装秀、音乐家、街头表演者、儿童艺人、杂耍演员等。"。co。"在成都学习室内设计，今天公司活动。请参阅旅游信息了解更多详情。我努力让我的字迹不显得那么潦草难看，可是看起来依然不美丽。
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