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以前的比赛我总是在决赛中被pass掉，希望这次能拿个名次本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的时间 基本全反弹回去了 因为节食减肥后 自身的基础代谢会降低 你节食减肥减下来的不是脂肪 是水分 你正常饮食后 一星期就回来了 所以节食减肥不可取 减肥要慢慢来 不要想着一个月20斤 减的越快 反弹越快@ty_122507002 2016-12-11 10:09:43 本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的。"Mango将于10月15日开通拉塞利亚和德班之间的新航线，每天运营两次。所有报价仅供游轮使用，包括船上用餐、精选饮品、娱乐、日常活动、港口费和小费，以及预订的岸上游览 65 英镑的折扣。后来得知他是我同事的朋友，一直在暗中观察我。小孩子用的小车，最好稍微轻一些能折叠的 另外我还买了些枸杞、红枣、米酒等~~ 这些东西当然不是一次性购完的，反正经常会出去购物。今天去医院做了四维，孩子一切正常，男方父母很高兴。下午9点到达班加罗尔。路过看看@踏浪而来的风 风子讲解的仔细，犹如身临其境，分享了。
。。哦，我喜欢这部电影吗。
