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7相比，大腿围比一个月前瘦了1cm 所以只要不是平台，就只当是在塑型了今天早上卡路里没算，估计不少，一碗500ml的豆浆，2个土豆卷饼，一小片红薯，50克胡萝卜，100克西兰花卡路里来了，660卡，天啦 土豆卷饼虽然不算太高热量，架不住一吃吃两啊，没忍住，却还没吃过瘾今天中午吃了2碗米饭，香米太好吃了，没忍住 菜吃的也挺多的 到现在估计2000卡了 虽然体重一直在57-58徘徊，但是大腿围瘦了，真正的掉脂肪了6月初到现在接近5个月时间，平均一个月瘦了三斤多，虽然很慢，但是吃的很健康明天又得去吃喜酒了，现在对食物都没有暴的欲望，可能碳水吃多了吧 我对肉可吃可不吃，一个月不吃肉也能接受，但是太爱吃主食类的了，好吃的米饭不吃菜都能吃两碗，尤爱各种面食，蛋糕类，面包类，煎饼类，汉堡类，方便面等等我跟楼主身高体重差不多，爱吃的食物也一样，我也在减肥想减到100斤，一起加油第六天，58。"。"南非航空推出了从南非到孟买的J和Z舱的特殊商务舱同伴票价，有效期至2月15日。 - 在我们的实时博客上评论 mazza12。由于孩子们在幼儿园学的比较多，如果不能保证充足的睡眠，会影响到他们的日常发育。更多信息请访问 www。"下一次意大利逃亡时探索的5个最佳撒丁岛海滩 。因为父母知道，这个幺女儿，将来会走的就是银伯伯这条路。为了方便和舒适，请坚持使用不依赖密封剂的产品：它们工作量太大。 "。。
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