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"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着， 162的身高 多年体重一直是98-105左右， 2012年生完老大后，2014年也降到了100左右， 然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因 在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右 疫情期间开始减肥，控制饮食+运动 基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等 运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡 3月多开始上班，4月开始基本在126左右 然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤 7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜 但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录 体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜 中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类 下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜 现在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋 中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类 晚上一碗稀饭+一点菜一点肉 运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。 可恶的两百字。"南非旅游局与31家贸易参展商合作，将于4月17日至19日在德国法兰克福举行的今年IMEX上展示该国的商务旅游产品。流平剂快速迁移至熔融体系的表面，形成一层表面张力局部均一的分子层。"奥林匹克航空公司为其飞行常客计划伊卡洛斯的会员提供双倍和三倍里程，以前往其国内和国际网络上的特定目的地。格雷厄姆斯敦附近的吉利斯狩猎农场主任安格斯·肖尔托-道格拉斯警告说，如果到4月底不下雨，他们将被迫出售4500只动物中的25%至30%。 …… 数不胜数 换做是别人，恐怕早奔溃了……我怎么处理这事的，哈哈。太精明的人会遭人嫌，太挑剔的人会遭到人厌，太骄傲的人会遭人恨。丫的，山外有山，猴外有秃驴，这是亘古不变的金句铁律。
"《是不是爱》确实有其迷人的时刻，但当我们的主角宋智孝，可能很快就会成为韩国的尖叫女王。这部电影在数字上摇摆不定，最有趣的场景是博隆斯基的“暴徒”的袭击，他的智力增强实验的空洞失败，高潮几乎正是人们所期望的，当在一个愤怒的农民村庄附近的一座古老城堡里有一个秘密实验室时。。它是（在我看来）第三好的恐龙系列，仅次于步行和史前公园。
