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7 继续努力~~~今天得称下看看了 这几天无知无觉的 总觉得不瘦了就会继续胖 不太想称 怕上涨十天啦 1kg 看都看不出来的 继续努力吧从4月22号开始决心减肥 到今天为止 饮食上没有大鱼大肉过 有时忍不住 会加小餐 但从未失控 冰激凌 忍了不吃 继续保持 零食不吃 饭八分饱 高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140 运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气 早上一称 一下就下了150 看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了 同事说我 你这几天有点放纵了 对的 这几天饮食控制不是很好 周一跟朋友去吃了一顿 冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴 好多 吃撑了 朋友还鼓励我 多吃点 回去又得饿俩月 想哭好么 周五回娘家了 晚饭超支了 结果就是一直下不了145加油好惊喜呀 连续好几天的没动静 我都快坚持不下去了 感谢昨天忍住不吃的自己 不知道是不是秤有问题 嘿嘿 就当它没问题吧 有一很可爱的同事 体重毫无变化 掐着肚子上的肥肉 问我 你看我肚子变小了吧 我就嗯嗯一下 可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点 或许坚持一个月也瘦不了多少 或许你每天多吃的那一口 只会让你重一两 日积月累 就是个可怕的数字了 这个月目标 140 哎 反反复复 要减肥不容易呀 相信每天的行动 终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。沙滩，冲浪和阳光的地方。巴西人喜欢里约热内卢，其中一位解释说，它相当于迈阿密，一个人们努力工作的地方，这样他们就可以努力玩耍。在圣诞节那天，温彻斯特大厦提供五道菜的自助餐菜单，午餐费用为R245，晚餐价格为R185。客人将穿过圣乔治和多瑙河三角洲的通道，乘坐新的20天慕尼黑和帕绍到多瑙河三角洲河游船到达黑海沿岸。16美元，每间可用客房的收入下降6。 ……… 七天后，突然接到她的信息，用一个陌生的号码发给我，我很礼貌的回答。 下午的时候想了想反正没事晚餐让他出来吃吧，晚上和他一起吃了兰州拉面，儿子很开心脸上一直挂着笑容，表扬了他同时也提醒他要戒骄戒躁继续努力。
拜托。养育自己孩子的梦想不局限于人力车夫，一切都活在父亲身上。"。。
