学做烤鱼沙拉？(学做烤鱼沙拉视频)

编辑：川菜美食培训汇更新时间：2023-10-10 15:58:43 人气：

学做烤鱼沙拉

引言

烤鱼沙拉是一道可口又健康的菜品，深受人们喜爱。假如你想学做烤鱼沙拉，不仅可以享遭到美食的乐趣，还能带来多种多样的营养。本文将介绍学做烤鱼沙拉的步骤和所需材料，帮助你轻轻松松掌握这道可口佳肴。

所需材料

学做烤鱼沙拉所需的材料包括：

新鲜的鱼肉（比如三文鱼或鳕鱼）新鲜的时蔬（比如生菜、胡萝卜、黄瓜等）橄榄油柠檬汁盐和胡椒粉香草调味料（比如迷迭香、百里香等）

步骤

学做烤鱼沙拉的步骤如下：

准备鱼肉：将鱼肉洗净，用纸巾擦干水分，切成适合的大小。调味：在鱼肉上撒上盐、胡椒粉和香草调味料，均匀涂抹。烤制鱼肉：将调味好的鱼肉放在预热好的烤箱中，以180摄氏度烤制15-20分钟，直到鱼肉变熟。准备时蔬：将时蔬洗净，切成适当的大小。拌匀：将烤好的鱼肉和时蔬放入一个大碗中，加入橄榄油和柠檬汁，用筷子或餐叉轻轻拌匀。装盘：将拌好的烤鱼沙拉装盘，可以通过个人口感再加入一些调味料。

价格范围

学做烤鱼沙拉所需的材料价格范围如下：

新鲜的鱼肉：利用不同地区和鱼种的不同，价格在50-100元/斤左右。新鲜的时蔬：利用季节和品种的不同，价格在10-30元/斤左右。橄榄油：一瓶250ml的橄榄油价格在30-50元左右。柠檬汁：一瓶250ml的柠檬汁价格在10-20元左右。盐和胡椒粉：一瓶250g的盐和胡椒粉价格在10-20元左右。香草调味料：一瓶10g的香草调味料价格在10-30元左右。