- 培训咨询：028-6245 3800
随着寒冬的临近，每天小编听到最多的一句话就是"好冷啊，今天好冷啊~"。深冬悄然而至，食物的温暖恰似最能抚慰人心。冬天，一壶清酒，一口火锅，三五好友，围炉而坐，欢声笑语随着锅内翻滚的气泡，升至上空，直至消逝~
虽说冬天需要囤积脂肪，来抵御寒冬的侵袭，但是爱美的人不会放弃对自我的身材管理，即使是冬天也绝不可以！那一顿能量满满，脂肪少少的鱼火锅，当然是追求健康时尚的少男少女们的一大选择！
1、鱼肉低脂又健康
鱼肉是非常鲜美的一种食物，肉质非常细嫩，可以让我们的身体轻松消化吸收，鱼肉里面的营养物质也非常丰富，含有非常丰富的微量元素，蛋白质，还含有人体所需要的维生素和不饱和脂肪酸。脂肪含量低，吃了不易胖。
2、营养丰富又美味
鱼肉还是高钠食品，有利于人体的矿物质保持平衡。鱼肉以天然的方式供给人体硒、碘和氟。所以，不用担心吸收过多的微量元素。每天吃100克的鱼肉，就能满足人体每天对碘的需求，从而预防甲状腺疾病。镁也是人体所不可缺少的。当人体内的镁不足时，就会感到抑郁。这时可以通过吃鱼肉来弥补镁的不足，达到改善心情的目的。对于学生来说，多吃鱼肉能促进大脑活动，知识学得快，记得牢。
3、口味多样好选择
网上曾流传这样一句话"四川人吃火锅特别大的妥协就是吃鸳鸯锅"，鸳鸯锅的出现的确在很大程度上解决了口味差异化的问题，满足了不同人群间的口味需求选择。一半红油，一半酸菜，一边热辣，一边柔和。除此之外还有其他口味可供选择，从此餐桌再无争执。
4、老少皆宜好聚会
鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长。
吃鱼火锅，推荐川菜汇鲜鱼火锅，专业做鱼火锅，20年~
咨询电话：028-62453800
标签：
1455
+1
