吃烧烤后便秘，怎么办？

编辑：更新时间：2023-01-12 11:13:57 人气：

吃完烧烤便秘的话，可能是由于你上火了，并且油腻，过咸的吃的东西会刺激肠胃，导致肠胃的功能遭到影响，从而导致便秘情况。

便秘的话，你可以采用以下方法。

除此之外，在平时饮食的时候也要注意不要吃那种拉的凉的，有刺激性的吃的美食，尽量饮食清淡一些，如此对肠胃比更好，也可以合理的缓解便秘。

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吃得肉多了，纤维素少，容易便秘。

你可以试试吃点麦片，吃到大便正常为止，还有注意多喝水。

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