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宝宝个子小，很多家长都会担心宝宝身高发育不足，所以想要利用饮食来改善宝宝的身高发育。但是宝宝个子小吃什么好呢？
蛋白质是宝宝身高发育的重要营养物质，宝宝每天应该摄入足够的蛋白质，以促进身高发育。宝宝可以适当吃一些蛋类、牛奶、鱼肉、豆类等，这些吃的东西都含有多种多样的蛋白质，可以符合宝宝的营养需求。
维生素还是宝宝身高发育的重要营养物质，宝宝每天应该摄入足够的维生素，以促进身高发育。宝宝可以适当吃一些新鲜时蔬和水果，这些吃的东西都含有多种多样的维生素，可以符合宝宝的营养需求。
钙是宝宝身高发育的重要营养物质，宝宝每天应该摄入足够的钙，以促进身高发育。宝宝可以适当吃一些鱼骨、牛奶、豆浆、豆腐等，这些吃的东西都含有多种多样的钙，可以符合宝宝的营养需求。
铁是宝宝身高发育的重要营养物质，宝宝每天应该摄入足够的铁，以促进身高发育。宝宝可以适当吃一些肉制品、豆类、蛋类、时蔬等，这些吃的东西都含有多种多样的铁，可以符合宝宝的营养需求。
锌是宝宝身高发育的重要营养物质，宝宝每天应该摄入足够的锌，以促进身高发育。宝宝可以适当吃一些蛋类、豆类、时蔬等，这些吃的美食都含有多种多样的锌，可以符合宝宝的营养需求。
宝宝个子小吃什么好，除了上述营养物质外，宝宝还应该吃一些综合性的吃的东西，如谷物、豆类、时蔬、水果等，这些吃的美食都含有多种多样的营养，可以符合宝宝的营养需求。
总结：宝宝个子小吃什么好，宝宝每天应该摄入足够的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养物质，以及综合性的吃的东西，那样才能符合宝宝的营养需求，促进宝宝身高发育。
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