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孕期是女性生活中一个重要的阶段，孕妇的营养需求和普通人有很大的不同，所以孕妇需要注意饮食，以保证自身和胎儿的健康。假如孕儿偏小，孕妈妈就要特别注意营养摄入，以保证胎儿的正常发育。那么，孕儿偏小时，孕妈妈应该吃什么呢？
蛋白质是胎儿发育的基础，孕妈妈应该多吃富含蛋白质的吃的东西，如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、豆制品、蛋类、奶类等，这些吃的东西中的蛋白质质量较高，能够合理提高胎儿的生长发育。
维生素是胎儿发育流程中必不可少的营养物质，孕妈妈应该多吃富含维生素的吃的美食，如时蔬、水果、豆制品、蛋类、奶类等，这些吃的美食中的维生素可以合理促进胎儿的正常发育。
钙质是胎儿骨骼发育的重要营养物质，孕妈妈应该多吃富含钙质的吃的东西，如牛奶、豆浆、豆制品、芝麻、核桃等，这些吃的东西中的钙质可以合理促进胎儿的骨骼发育。
铁质是胎儿血液发育的重要营养物质，孕妈妈应该多吃富含铁质的吃的东西，如肉制品、豆制品、蛋类、瘦肉、鱼肉、菠菜、芹菜、苋菜等，这些吃的美食中的铁质可以合理促进胎儿的血液发育。
碘是胎儿脑部发育的重要营养物质，孕妈妈应该多吃富含碘的吃的东西，如海带、海藻、海鱼、海蟹、海参等，这些吃的东西中的碘可以合理促进胎儿的脑部发育。
总之，孕儿偏小时，孕妈妈应该多吃富含蛋白质、维生素、钙质、铁质和碘的吃的东西，以保证胎儿的正常发育。
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