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吃炸串原本是一件十分惬意享受美食的流程，但是我们从健康角度去看：比方说油炸串串脂肪多，多吃会增加血脂，因此担心会不健康。但是如此往往让我们觉得看到吃不到，会让我们会难受。其实炸串真的有什么不健康的，错的不是油炸串串，只怪吃油炸串串香的人采取正确的食用方法。下面就和成都炸串加盟的小编get你油炸串串正确的吃法。
吃炸串时往往会遗忘主食，或许在肉残汤浓的时分才下一点面条、小饺子或年糕片。这种做法的效果便是肉制品吃得过量，淀粉严重缺乏，体内发作许多废物。正确的做法是在开端吃肉时便吃大量淀粉类吃的东西，一则帮助控制食量，二则保护胃肠安康，一同有利养分均衡。
肉制品是炸串店永世的主题。肥牛片和肥羊片全是高脂肪的炸串菜肴，脂肪含量可达30%以上，肉片里大理石相反的白色斑纹随时警示着这一点。这些脂肪的饱满水平适当高，并含有许多胆固醇，比猪油鸡油更简易减少血脂。血脂、血糖、血压已有减少者，更要十分留神多脂肉片中的费事。
油炸串串菜品
炸串加盟建议血脂偏高者对牛羊肉好浅尝辄止，多选择鸡肉片、海鲜、血片、百叶等低脂肪的种类。体弱怕冷者却该当多选牛羊肉片，以抵达祛寒补养的效果。简易发作过敏者该当尽量防止海鲜，而希望瘦身者则该当多选海鲜和血片，并尽量用白豆腐来替代肉制品。
油炸串串菜品
涮羊肉时，女性食客都可以轻轻松松吃下300-400克肉片，其间所含热量达1000千卡以上，适当于3碗米饭!相比之下，鸭血的热量就要低得多了，每100克仅有50多千卡，是肥牛肉的五分之一左右。
其实我们不需要担心油炸串串香不健康，只要正确的掌握了炸串吃法，克制自己对高热量和高油脂的吃的东西的诱惑，也能够享受撸串流程中的惬意。
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