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餐前小吃是指在正餐前进食的一种小吃，它们有助于降低饥饿感，也能符合一定的营养需求，从而让我们较好地控制饮食，较好地摄取营养。那么，餐前小吃有哪些呢？
水果是最常见的餐前小吃，它们不仅富含维生素和矿物质，并且味道鲜美，可以让人心情愉悦，提高食欲。常见的水果有苹果、橙子、梨、葡萄、桃子、芒果、柚子等，可以利用自己的口感和喜好选择。
时蔬还是常见的餐前小吃，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于消化，还能抑制食欲，降低饮食量。常见的时蔬有胡萝卜、芹菜、西兰花、菠菜、芥蓝、豆芽、西红柿等，可以利用自己的口感和喜好选择。
谷物還是常见的餐前小吃，它们富含膳食纤维，有助于消化，还能抑制食欲，降低饮食量。常见的谷物有燕麦、黑米、小米、玉米、芝麻、豆类等，可以利用自己的口感和喜好选择。
豆制品還是常见的餐前小吃，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于消化，还能抑制食欲，降低饮食量。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆干、豆腐皮等，可以通过自己的口感和喜好选择。
蛋类还是常见的餐前小吃，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于消化，还能抑制食欲，降低饮食量。常见的蛋类有鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等，可以通过自己的味道和喜好选择。
奶制品还是常见的餐前小吃，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于消化，还能抑制食欲，降低饮食量。常见的奶制品有牛奶、酸奶、豆奶、乳酪等，可以通过自己的味道和喜好选择。
坚果还是常见的餐前小吃，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于消化，还能抑制食欲，降低饮食量。常见的坚果有核桃、杏仁、腰果、开心果、碧根果等，可以通过自己的味道和喜好选择。
总结：
以上便是餐前小吃的常见种类，它们都有助于消化，还能抑制食欲，降低饮食量，有助于控制饮食，较好地摄取营养。但是，要注意控制餐前小吃的量，不要过量，以免影响正餐的摄取。
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