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成都这多长时间秋意越来越浓，随着温度的逐渐下降，炸串很多人都爱慕。“我们一起去，一起吃炸串......”很多人见面会见朋友并打电话给朋友。确实，有几个人坐在桌子旁，吃着温暖和快乐，有一种氛围和活泼的气氛。越来越多的人注重健康，那么我今天我就给大众介绍秋天健康吃炸串的五个建议。
个建议：刷炸串时推荐一个红薯
由于我们都知道红薯是碱性吃的东西，肉制品吃的美食是酸性吃的东西。它们都可以被胃中的酸和碱中和，从而使我们的身体保持酸碱平衡。
第二个建议：记得放一些豆腐
在豆腐中适当放豆腐，有些豆腐含有石膏，不仅可以补充摄入多种微量元素，还可以起到消除石膏的作用，清热解毒，解渴，解渴。
油炸串串菜品
第三个建议：在油炸串串中加入更多时蔬
时蔬含有大批的维生素和叶绿素，它不仅可以消除油腻，并且往往是冷和冷。它补充了冬季人体的维生素缺乏症，并具有降温，篝火和排毒的功能，但它不能长时间煮时蔬，否则大部分营养价值和火。效果将会丧失。
还有一些适合羊肉的时蔬的建议。吃羊肉时，应与凉爽扁平的时蔬混合，以冷却，排毒和除火。凉拌菜一般包括甜瓜，卷心菜，油菜，丝瓜，蘑菇，白菜，竹笋，菠菜，金针菇和卷心菜，而红薯，蘑菇，土豆等均为扁平时蔬。
第四个建议：我们来点姜。这沒有解释。我知道生姜可以调味和耐寒，但记得放姜沒有去皮。由于姜皮很凉爽，因此有消暑的作用。。
第五个建议：倘若可以的话，加一些白莲花
好不要放弃莲心，由于莲心有清热和清火的作用。白莲不仅含有多种多样的各种营养成分，并且也是一种适合全身滋补的药物。
第6名：饭后，加入“酸奶”。吃完油炸串串后，可以喝一些发酵酸奶。酸奶不仅可以维护胃黏膜，还可以促进消化。
以上是老成都油炸串串“川菜汇”数年的健康吃炸串技巧。我希望当你开心吃炸串时，我可以帮助你吸收营养。
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