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成都火锅技术培训
火锅大锅炒料教学现场
成都火锅技术培训,白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醛的化合物，它能促进人体产生一种重要的酶散。白菜含有的微量元素钼。白菜含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化性，
白菜中纤维素含量丰富，可促进胃肠蠕动，。白菜含有丰富的微量元素锌。白菜中所含的维生素A、C、E及胡萝卜素都是抗氧化剂。
白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维。白菜是含钼较多的蔬菜之一
大白菜的钙磷比例量接近母乳，一杯白菜汁中的含钙量等于一杯牛奶的含钙量，而且更容易吸收。并且白菜是果蔬中含锌的冠军，锌能促进人体对钙的吸收，减少钙的排放和流失。
成都熊火锅提醒大家，小白菜的营养丰富，功效巨大，大家一定要多食用小白菜哟!
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