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本文导读：炎炎的夏日，又到了露肉的季节了。然而，并不是每个小伙伴，都可以肆意的露肉的。川菜汇成都面食培训培训，今天就为广大的女性小伙伴推荐一款瘦身粥。让小伙伴们，都开开心心的过夏天。
川菜美食培训汇成都面食培训培训为广大女性推荐的瘦身粥，就是红豆粥。虽说白粥可以去腻，但是也不能天天喝，每天都喝会增强吃肉的渴望，可能还没能坚持完7天就大吃特吃了。所以建议每一天都换着粥类喝。
红豆有刺激肠道的功效，并且能清除体内毒素和余外的水分，促进血液和水分新陈代谢，因此它有良好的利尿作用。糙米中含有大量的纤维素，且其胚芽能够改善肠胃机能，促进新陈代谢以及排毒。所以喝红豆粥可以清除体内累积已久的毒素，完善新陈代谢水平。
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