面食，并且面食比米饭好吃！！！！
食用大米有较高的营养价值。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，故此不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。
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