木耳、腐竹、土豆片、菌菇、海带、鲜笋片、藕片、宽粉、豆油皮
烤鱼:
烤鱼是一道菜肴。制做原材料主要有鱼、蘑菇、番茄等。它是指鱼类经过烤制之后然后进行烹饪的一种方法,这种烹调方式实现了“一烤二炖”。
烤鱼,一种发源于成都巫溪县,而发扬于万州的特色美食,在流传流程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统渝菜及成都火锅用料特点,是口感奇绝、营养多种多样的风味小吃。
一般烹调烤鱼时都可将鱼去肠杂剁去头尾洗净切成4块,抹上少许精盐1胡椒粉腌制片刻;把蘑菇、番茄洗净切片;葱头洗净切丝;熟土豆切片;将鸡蛋煮熟后片,备用。
把煎锅烧热后倒入食油,待油温5成热时,放入沾过面粉的鱼片煎至金黄色,捞出沥油,放入浇过一层奶油调味汁的烤盘内;备用把锅烧热后倒入食油,待油温6成热时放入葱头丝炒至黄色后,倒入烤盘内的鱼片上,并加上蘑菇、鸡蛋、番茄、周围码上土豆片,然后浇上奶油调味汁,撒上干酪末,淋上热黄油,放入烤箱烤至香即可。
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