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好问題，我已经回答了许多类似问題了，减肥期间可以吃面食吗，可以吃土豆吗，可以吃主食吗？
要是你采用的是低碳饮食，就不可以吃。假如你采用的是低能量均衡饮食，高蛋白饮食，或者轻断食，就可以吃。
能不能吃在于咱们选择的是哪种减脂方法。倘若你还在问这个问題，说明你还没搞清楚自己要用哪种减重方法。
减重方法有很多，要找到适合自己的事半功倍。以上说的几个方法全是科学的减重方法，值得尝试。还有问題可以私信我
能吧！我减肥的时候什么都吃了，便是注意多餐
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