会胖，相比于米饭，地瓜土豆等碳水，面食的确GI值比较高，更容易长脂肪。
倘若你便是想吃面食，一定要控制住量，150g左右就可以了，并且只是偶尔太馋了再吃，不可以每天吃的
每天控制量控制好用餐时间不要太晚，减肥期间晚饭吃面食沒有太大影响。
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