越来越胖的体验
大部分人都认为,人变胖是由于大鱼大肉吃多了。
实际上,大部分人长胖,是由于主食,谷物类食品,加工食品吃多了。
前些日子,国家疾控中心国外发布的的糖尿病研究中,明确说明,中国糖尿病人太多,是由于米饭和面条吃太多。
农民伯伯最知道,吃谷物的动物,比纯吃草也更加容易长肉,堆积脂肪。比如说,猪猪和牛羊,便是靠吃谷物变肥的。
面食呢会比米饭更容易发胖,更容易上瘾,也更能引起麸质过敏……大脑注意力不集中……就不细说啦
做为一个喜爱面食的南方人,大学来到西安。最舒服的事情之一便是可以品尝这边的多种面食。多种夹馍,油泼面。半勺辣子多加醋,再加瓶冰峰。真的快乐。
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