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1、香蕉：香蕉是一种营养多种多样的水果，含有多种多样的碳水化合物和维生素，是爬山途中的理想能量补充吃的东西。香蕉易于携带，味道清爽，能够迅速带来能量，帮助爬山者恢复体力。价格大致在1-3元/个。
2、饼干：饼干是一种方便携带的小吃，可以带来能量和蛋白质。选择一些含有坚果或蜂蜜的饼干，能够增加饱腹感和带来额外的营养。价格大致在5-10元/袋。
3、能量棒：能量棒是专门为户外运动设计的小吃，含有多种多样的碳水化合物、蛋白质和纤维。能量棒味道好，易于消化，能够带来持久的能量。价格大致在10-20元/个。
4、坚果：坚果是一种营养多种多样的小吃，富含健康脂肪、蛋白质和纤维。携带一些坚果，如杏仁、核桃或腰果，可以带来持久的能量，并帮助控制饥饿感。价格大致在10-30元/袋。
5、鸡蛋：鸡蛋是一种营养多种多样的吃的东西，富含蛋白质和维生素。在爬山途中，可以携带煮熟的鸡蛋做为补充能量的小吃。价格大致在1-2元/个。
6、饮料：在爬山流程中，保持水分是非常重要的。携带一些运动饮料或含有电解质的饮料，可以帮助补充体内流失的水分和矿物质。价格大致在3-10元/瓶。
爬山途中的小吃选择要注意携带方便、易于消化和带来持久能量的特点。此外，还要注意小吃的保存方式，避免受潮或变质。在选择小吃时，可以通过个人口感和需求进行选择，确保在爬山流程中能够取得足够的能量和营养补充。
总之，爬山途中的小吃可以带来能量、蛋白质和维生素等营养物质，帮助爬山者恢复体力和补充所需。香蕉、饼干、能量棒、坚果、鸡蛋和饮料全是不错的选择。通过个人味道和需求，选择适合自己的小吃，让爬山流程更加愉快和充实。
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