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宫寒是一种常见的气候现象，温度较低，容易感冒，所以，在宫寒期间，我们要注意调节饮食，吃些温补的吃的东西，以免受凉。那么，宫寒吃什么好呢？
1、粥：粥是一种温补吃的美食，它可以滋补身体，有助于抵御宫寒。可以选择红枣粥、莲子粥、薏米粥等，价格在10-20元不等。
2、羊肉：羊肉富含蛋白质，有助于抵御宫寒，可以选择羊肉汤、羊肉丸、羊肉拌饭等，价格在20-50元不等。
3、鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，有助于抵御宫寒，可以选择煎蛋、蒸蛋、炒蛋等，价格在5-10元不等。
1、姜：姜具有温补和抗寒的功效，可以选择姜汤、姜茶、姜汁等，价格在5-10元不等。
2、芹菜：芹菜具有抗寒的功效，可以选择芹菜汤、芹菜炒肉、芹菜拌饭等，价格在10-20元不等。
3、葱：葱具有抗寒的功效，可以选择葱汤、葱油饼、葱拌饭等，价格在5-10元不等。
1、豆腐：豆腐具有温补的功效，可以选择豆腐汤、豆腐蒸肉、豆腐炒肉等，价格在10-20元不等。
2、鱼：鱼具有温补的功效，可以选择鱼汤、红烧鱼、炸鱼等，价格在20-50元不等。
3、菌菇：菌菇具有温补的功效，可以选择菌菇汤、菌菇炒肉、菌菇拌饭等，价格在10-20元不等。
总之，宫寒吃什么好？粥、羊肉、鸡蛋、姜、芹菜、葱、豆腐、鱼、菌菇等温补吃的东西和抗寒吃的美食全是不错的选择，价格在10-50元不等。
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