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粳米是一种米种，还是一种常见的食材，它是由水稻种植而成的。粳米的外观呈现出米粒细长，颜色淡黄，米粒质地细腻，味道清香，淡淡的甜味，营养多种多样，是一种非常受欢迎的食材。
粳米含有多种多样的营养成分，其中最主要的是蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。粳米中的蛋白质含量较高，可以符合人体对蛋白质的需求，并且粳米中的碳水化合物也比较多种多样，可以带来人体所需的能量，并且粳米中还含有多种多样的维生素和矿物质，可以符合人体对维生素和矿物质的需求。
粳米不仅营养多种多样，并且还有很多功效，比如可以提高免疫力，增强体质，促进新陈代谢，预防疾病，抗衰老，降低脂肪，减少血压，促进血液循环，预防心血管疾病，抗氧化，抗癌等。
粳米的价格主要取决于粳米的品质，一般来说，粳米的价格在人民币20元到50元不等，当然，要是是高品质的粳米，价格会更高一些。
总之，什么是粳米？粳米是一种米种，外观呈现出米粒细长，颜色淡黄，米粒质地细腻，口味清香，淡淡的甜味，营养多种多样，其中含有多种多样的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，还有很多功效，价格在人民币20元到50元不等，高品质的粳米价格会更高一些。
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