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皮肤是人体特别大的器官，它能够维护我们免受外界的侵害，同時还是人体的绮丽装饰，所以，保持皮肤的健康是每个人都应该重视的事情。而吃什么时蔬对皮肤好，是每个人都关心的问題。
西红柿是一种常见的时蔬，它含有多种多样的维生素C，可以合理地抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性，使皮肤更加紧致有光泽，并且价格性价比高，一斤大约3-5元。
胡萝卜是一种营养多种多样的时蔬，它含有多种多样的维生素A，可以合理地抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加紧致有光泽，并且价格性价比高，一斤大约2-4元。
芹菜是一种常见的时蔬，它含有多种多样的维生素K，可以合理地抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加紧致有光泽，并且价格性价比高，一斤大约3-5元。
菠菜是一种常见的时蔬，它含有多种多样的维生素E，可以合理地抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加紧致有光泽，并且价格性价比高，一斤大约3-5元。
芦笋是一种常见的时蔬，它含有多种多样的维生素B，可以合理地抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加紧致有光泽，并且价格性价比高，一斤大约3-5元。
茄子是一种常见的时蔬，它含有多种多样的维生素B2，可以合理地抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加紧致有光泽，并且价格性价比高，一斤大约3-5元。
总之，吃什么时蔬对皮肤好，西红柿、胡萝卜、芹菜、菠菜、芦笋、茄子全是不错的选择，它们都含有多种多样的维生素，可以合理地抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加紧致有光泽，并且价格性价比高，一斤大约3-5元。
故此，建议大众多吃这些时蔬，可以让皮肤变得更加健康绮丽。但是，吃时蔬也要注意不要过量，以免引起营养不均衡，影响身体健康。
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