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吃1000大卡热量的时蔬和800大卡热量的面食哪个容易胖?

编辑：    更新时间：2023-01-06 14:20:12    人气：13

理论上是那样

还要考虑吃的美食的吸收率吧

有些吃的东西纤维啥的也有热量

但是不被消化吸收

高纤维的东西饱腹感更久一些

有效饮食









面，吃面压塌炕，尤其吃面条特别容易胖

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