韭黄是一种常见的时蔬,又称韭菜、韭葱、韭苔等,是一种数年生草本植物,属于洋葱科植物,主要分布在中国、日本、韩国等地。韭黄的叶片呈长椭圆形,叶色绿润,叶面有粗糙的细毛,叶脉淡环保,茎细长,有时可以达到一米以上,花白色,有香味,果实小,有种子。
韭黄含有多种多样的营养成分,富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等各种营养元素,还含有大批的纤维素,能够帮助消化,促进肠道蠕动,改善便秘,还有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血压等功效。
韭黄可以用来做菜,也能生食,有很各种做法,比如炒韭黄、炒肉丝韭黄、炒豆腐韭黄、韭黄炒蛋、韭黄炒鸡蛋、韭黄拌面等。
韭黄的价格一般在2-4元/斤左右,具体价格因地区而异,也可能会遭到季节性因素的影响。
总结:韭黄是什么?韭黄是一种常见的时蔬,具有多种多样的营养成分,可以用来做菜,也能生食,价格一般在2-4元/斤左右。
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