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产妇在哺乳期间，催乳吃的东西对于增加乳汁的分泌量非常重要。催乳吃的美食可以带来多种多样的营养物质，增加产妇的能量和蛋白质摄入，从而促进乳汁的产生和分泌。同時，催乳吃的美食还可以帮助产妇恢复体力，增强免疫力，提高产后康复速度。
1、红枣：红枣是一种常见的催乳吃的东西，富含维生素C、维生素E和各种矿物质，可以促进乳汁的分泌。每天食用5-10颗红枣，可以合理增加乳汁的产量。
2、黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、脂肪和维生素E，具有滋补乳汁的作用。可以将黑芝麻炒熟磨成粉末，每天早晚各服用一勺，或者将黑芝麻煮熟后与米一起磨成粥食用。
3、燕麦：燕麦含有多种多样的蛋白质、脂肪和维生素B群，可以促进乳汁的分泌。可以将燕麦煮熟后加入牛奶或豆浆中食用，每天一碗。
4、花生：花生富含蛋白质、脂肪和维生素E，可以增加乳汁的分泌量。可以将花生煮熟后剥皮，每天食用一小把。
5、鲫鱼：鲫鱼是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的吃的东西，可以促进乳汁的分泌。可以将鲫鱼煮熟后加入汤中食用，每周食用2-3次。
1、红枣：每斤红枣的价格大约在10-30元之间。
2、黑芝麻：每斤黑芝麻的价格大约在20-50元之间。
3、燕麦：每斤燕麦的价格大约在10-30元之间。
4、花生：每斤花生的价格大约在10-30元之间。
5、鲫鱼：每斤鲫鱼的价格大约在20-50元之间。
需要注意的是，以上价格仅供参考，实际价格可能会因地区和季节的不同而有所变化。
总结：
产妇在哺乳期间可以根据食用一些催乳吃的美食来增加乳汁的分泌量。常见的催乳吃的东西包括红枣、黑芝麻、燕麦、花生和鲫鱼等。这些吃的美食富含蛋白质、脂肪和维生素等营养物质，可以促进乳汁的产生和分泌。价格方面，红枣、黑芝麻、燕麦、花生和鲫鱼的价格在10-50元之间。产妇可以利用自身的口感和经济情况选择适合自己的催乳吃的美食。
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