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强身健体是每个人都应该注重的，而想要强身健体，除了要多运动外，还要注意饮食，那么，强身健体吃什么比更好呢？
时蔬水果是每个人都应该多吃的，它们不仅有营养，并且还有很多的维生素，可以帮助人体抵抗疾病，还可以补充营养，对于强身健体有很大的帮助。比如苹果、橙子、香蕉、西红柿、芹菜、菠菜等，价格大致在5-20元/斤左右。
豆制品是一种非常健康的吃的美食，它们富含蛋白质，可以帮助人体增强抵抗力，对于强身健体也有很大的帮助。比如豆腐、豆浆、豆芽等，价格大致在5-15元/斤左右。
肉制品是一种非常好的蛋白质来源，它们可以帮助人体增强抵抗力，对于强身健体也有很大的帮助。比如牛肉、猪肉、鸡肉等，价格大致在15-50元/斤左右。
谷物是一种特别好的碳水化合物来源，它们可以帮助人体带来能量，对于强身健体也有很大的帮助。比如小米、玉米、燕麦等，价格大致在5-20元/斤左右。
总结：强身健体吃什么比更好，时蔬水果、豆制品、肉制品、谷物全是不错的选择，价格大致在5-50元/斤左右。
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