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减肥是一个漫长而又曲折的流程，要想达到理想的体重，除了运动外，饮食還是不可忽视的重要因素。而在饮食方面，时蔬是*佳的减肥吃的东西，它们含有多种多样的维生素、矿物质、膳食纤维和低热量，能够帮助我们减肥。那么，吃什么时蔬能减肥呢？
芹菜是一种低热量的时蔬，每100克芹菜只含有14千卡热量，并且芹菜中含有多种多样的维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，能够帮助我们提高新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有助于减肥。芹菜的价格一般在2-3元/斤左右。
西兰花是一种低热量的时蔬，每100克西兰花只含有25千卡热量，并且西兰花中含有多种多样的维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，能够帮助我们提高新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有助于减肥。西兰花的价格一般在3-5元/斤左右。
茄子是一种低热量的时蔬，每100克茄子只含有18千卡热量，并且茄子中含有多种多样的维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，能够帮助我们提高新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有助于减肥。茄子的价格一般在2-4元/斤左右。
菠菜是一种低热量的时蔬，每100克菠菜只含有23千卡热量，并且菠菜中含有多种多样的维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，能够帮助我们提高新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有助于减肥。菠菜的价格一般在2-4元/斤左右。
芦笋是一种低热量的时蔬，每100克芦笋只含有14千卡热量，并且芦笋中含有多种多样的维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，能够帮助我们提高新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有助于减肥。芦笋的价格一般在3-5元/斤左右。
总结：以上便是关于“吃什么时蔬能减肥”的介绍，时蔬是*佳的减肥吃的东西，它们含有多种多样的维生素、矿物质、膳食纤维和低热量，能够帮助我们减肥。其中，芹菜、西兰花、茄子、菠菜和芦笋全是减肥的佳品，它们的价格也都在2-5元/斤左右，是减肥的经济性价比高之选。
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