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锌是人体必需的微量元素，它可以促进人体正常生长发育，改善免疫力，增强抗病能力，防止维生素A缺乏症等。很多水果都含有锌，其中有一些水果含有的锌比较多种多样，可以帮助我们补充锌的摄入量。那么，哪些水果含有锌呢？
葡萄是一种果实，它含有多种多样的维生素和矿物质，其中就包括锌。一百克葡萄中含有约0.1毫克的锌，是一种非常不错的锌来源。葡萄的价格一般在3-10元/斤，价格性价比高，是大众补充锌的不错选择。
芒果是一种水果，它含有多种多样的维生素和矿物质，其中也包括锌。一百克芒果中含有约0.2毫克的锌，是一种非常不错的锌来源。芒果的价格一般在10-20元/斤，价格性价比高，是大众补充锌的不错选择。
菠萝是一种水果，它含有多种多样的维生素和矿物质，其中也包括锌。一百克菠萝中含有约0.2毫克的锌，是一种非常好的锌来源。菠萝的价格一般在5-15元/斤，价格性价比高，是大众补充锌的不错选择。
草莓是一种水果，它含有多种多样的维生素和矿物质，其中也包括锌。一百克草莓中含有约0.1毫克的锌，是一种非常不错的锌来源。草莓的价格一般在10-20元/斤，价格性价比高，是大众补充锌的不错选择。
芭乐是一种水果，它含有多种多样的维生素和矿物质，其中也包括锌。一百克芭乐中含有约0.2毫克的锌，是一种特别好的锌来源。芭乐的价格一般在5-15元/斤，价格性价比高，是大众补充锌的不错选择。
苹果是一种水果，它含有多种多样的维生素和矿物质，其中也包括锌。一百克苹果中含有约0.1毫克的锌，是一种特别好的锌来源。苹果的价格一般在3-10元/斤，价格性价比高，是大众补充锌的不错选择。
总结：以上便是哪些水果含有锌的介绍，从价格上来看，葡萄、芒果、菠萝、草莓、芭乐和苹果全是大众补充锌的不错选择，价格都在3-20元/斤之间，性价比高又安全。
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