垃圾食品有哪些？(垃圾食品有哪些危害的事例)

编辑：川菜美食培训汇更新时间：2023-10-09 12:38:21 人气：

垃圾食品有哪些

垃圾食品是指高热量、高脂肪、高糖分、高盐分的食品，这类食品对人体健康极其不利，常见的垃圾食品有汉堡、炸鸡、薯条、披萨、热狗、冰淇淋、糖果、膨化食品、油炸食品等。

垃圾食品中含有大批的热量、脂肪、糖分和盐分，它们的热量比营养价值高得多，并且沒有营养价值，摄入大批的垃圾食品会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病，甚至会引发心脏病、中风等疾病。

垃圾食品的价格因地区、商家而异，大致可以分为几个价位：汉堡、炸鸡等价格在10-20元/份；披萨、热狗等价格在20-30元/份；冰淇淋、糖果等价格在5-10元/份；膨化食品、油炸食品等价格在5-15元/份。

总之，垃圾食品对人体健康有很大的危害，大众在选择吃的东西时应该多吃营养健康的吃的美食，少吃垃圾食品，以免对自己的健康造成不良影响。

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