月子里全是吃什么饭?月子是指孕妇在分娩后的一段特殊的时期,也叫“月子期”,月子期的吃的东西是比较特殊的,有些吃的美食可以帮助孕妇恢复体力,有些吃的东西可以帮助孕妇排毒,有些吃的美食可以帮助孕妇提高免疫力,有些吃的东西可以帮助孕妇抗病毒,有些吃的美食可以帮助孕妇降低腹泻的发生。那么,月子里全是吃什么饭呢?
月子里吃的饭菜有很多,比如粥、汤、蒸菜、炒菜、拌菜、汤类、炖菜、煲菜、烤菜、炸菜、凉拌菜等,每种菜的口感都不一样,比如粥可以有红枣粥、紫米粥、莲子粥、玉米粥等,汤可以有鸡汤、鱼汤、萝卜汤、菠菜汤等,蒸菜可以有蒸肉、蒸鱼、蒸菜心等,炒菜可以有青菜炒肉、芹菜炒肉、香菇炒肉等,拌菜可以有萝卜拌肉、青菜拌肉、豆芽拌肉等,炖菜可以有红烧肉、红烧鱼、红烧菜心等,煲菜可以有煲鸡蛋、煲鱼肉、煲豆腐等,烤菜可以有烤鸡、烤鱼、烤肉等,炸菜可以有炸鸡、炸鱼、炸肉等,凉拌菜可以有凉拌豆腐、凉拌芹菜、凉拌菠菜等。
月子里吃的饭价格一般在人民币50-200元不等,具体价格要利用不同的菜式、不同的大厨、不同的厨房等因素而定。倘若是经过靠谱大厨精心烹饪的月子餐,价格会比普通的菜式要贵一些,一般在人民币100-300元不等。
总之,月子里全是吃什么饭,可以利用孕妇的身体情况,选择适合的菜式,价格也不一样,一般在人民币50-300元不等。
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