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贫血是一种常见的健康问題，特别是在女性中更为普遍。时蔬是一种天然的补血吃的美食，其中一些时蔬富含铁、维生素和其他营养物质，可以帮助提高血红蛋白水平，增加血液的健康。本文将介绍一些适合补贫血的时蔬，并带来大致价格范围。
菠菜是一种常见的补血时蔬，富含铁、叶酸和维生素C。每100克菠菜的价格大致在1-3元之间。可以将菠菜炒熟或者加入沙拉中食用，以增加铁的摄入量。
红薯叶是一种廉价且富含营养的时蔬，含有多种多样的铁、维生素A和维生素C。每500克红薯叶的价格大致在2-5元之间。可以将红薯叶炒熟或者加入汤中食用，以增加血红蛋白水平。
芹菜是一种低热量的时蔬，富含铁、维生素C和叶酸。每500克芹菜的价格大致在3-6元之间。可以将芹菜切碎后加入沙拉或者炒熟食用，以增加血液中的铁含量。
胡萝卜是一种富含维生素A和叶酸的时蔬，也含有一定量的铁。每500克胡萝卜的价格大致在2-4元之间。可以将胡萝卜切片或者榨汁饮用，以增加营养摄入。
菜花是一种富含维生素C和叶酸的时蔬，也含有一定量的铁。每500克菜花的价格大致在3-6元之间。可以将菜花蒸熟或者炒熟食用，以增加血红蛋白水平。
以上所提到的时蔬全是补贫血的良好选择。它们富含铁、维生素和其他营养物质，可以帮助提高血红蛋白水平，增加血液的健康。通过市场价格，这些时蔬的价格大致在1-6元之间。利用有效配搭膳食，我们可以从时蔬中得到多种多样的营养，改善贫血问題。
注意：本文所带来的价格仅为大致范围，实际价格可能因地区和季节的不同而有所变化。建议在购买时通过当地市场行情进行参考。同時，贫血问題严重的人群应咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的补血饮食方案。
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