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夏季来了，月经也来了，月经期间女性要注意调节饮食，吃什么水果好呢？
柑橘类水果，如橙子、柚子、柠檬、蜜柑等，都含有多种多样的维生素C，有助于抗氧化，有助于改善月经不调。此外，柑橘类水果还含有多种多样的钙，可以帮助女性补充钙质，改善月经不调。柑橘类水果的价格一般在5-10元/斤左右。
葡萄类水果，如葡萄、提子、草莓等，都含有多种多样的维生素C，有助于抗氧化，有助于改善月经不调。此外，葡萄类水果还含有多种多样的钙，可以帮助女性补充钙质，改善月经不调。葡萄类水果的价格一般在10-20元/斤左右。
苹果类水果，如苹果、梨子、香蕉等，都含有多种多样的维生素C，有助于抗氧化，有助于改善月经不调。此外，苹果类水果还含有多种多样的钙，可以帮助女性补充钙质，改善月经不调。苹果类水果的价格一般在5-15元/斤左右。
瓜类水果，如西瓜、哈密瓜、甜瓜等，都含有多种多样的维生素C，有助于抗氧化，有助于改善月经不调。此外，瓜类水果还含有多种多样的钙，可以帮助女性补充钙质，改善月经不调。瓜类水果的价格一般在5-15元/斤左右。
总的来说，夏季来月经吃什么水果好？建议女性月经期间多吃柑橘类水果、葡萄类水果、苹果类水果和瓜类水果，这些水果都含有多种多样的维生素C和钙，有助于抗氧化，有助于改善月经不调。价格也都在5-20元/斤左右，性价比较高。
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