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糯米板栗饭是一种受欢迎的传统吃的美食，它是由糯米和板栗组成的，口味非常香甜，深受人们的喜爱。那么，糯米板栗饭吃了有什么功效呢？
糯米板栗饭吃了有很多好处，首先，它对身体健康有益。糯米中含有多种多样的维生素和矿物质，可以合理补充身体所需的营养，还可以提高机体免疫力，增强抵抗力，促进新陈代谢，延缓衰老。板栗中含有多种多样的维生素B、维生素C和钙，可以合理补充身体所需的营养，促进新陈代谢，增强抵抗力，延缓衰老。
其次，糯米板栗饭吃了有利于心脏健康。糯米中含有多种多样的维生素和矿物质，可以合理减少血液中的胆固醇，减少血压，降低心脏病的发病率，延缓心脏衰老，延长寿命。板栗中含有多种多样的维生素B、维生素C和钙，可以合理减少血液中的胆固醇，减少血压，降低心脏病的发病率，延缓心脏衰老，延长寿命。
此外，糯米板栗饭吃了还有利于肠胃健康。糯米中含有多种多样的纤维素，可以合理促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，预防便秘，促进消化吸收，改善营养吸收。板栗中含有多种多样的维生素B、维生素C和钙，可以合理促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，预防便秘，促进消化吸收，改善营养吸收。
糯米板栗饭的价格性价比高，一般在10-20元人民币之间，遭到很多消费人群的青睐。
总之，糯米板栗饭吃了有很多好处，不仅对身体健康有益，并且对心脏和肠胃也有益，价格性价比高，是一种值得推荐的吃的东西。故此，建议大众多多吃糯米板栗饭，享受它提供的健康和可口。
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