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进入大学后，要学习十多门课程，感觉好累，上课老是想睡觉。除了多补充睡眠或喝咖啡，有沒有好的方法可...(进入大学后要体检吗)
编辑：川菜美食培训汇 更新时间：2023-10-05 15:17:46 人气：
推选答案来给你一点建议，是我这几年过来的经验。首先，就像一楼说的，预习，听课，复习。这是三个不可少的环节，它们的意义不是简易的让你记住要学的东西，而是形成一个良性循环，一个能让你大脑迅速适应的记忆周期。大脑遵循了这个周期，就形成了良性习惯，就会按着这个循环一直工作，久而久之形成本能，就可以得心应手。每个良好的习惯，经过12到22次的循环，就不再是你养习惯了，而是习惯养你了，故此坚持一段时间，对你一声都有益。然后，心态，这是你为自己营造的良好工作环境。心态必须是积极的，遇到问題要站在积极的方面来思考。举个例子：一次重要考试前，消极的想法是“我不能考砸，我要是没考好会遭到什么样的评判，什么样的挫折”，但积极的人会如此想，“我可以考好，我一直为它努力”。从我不能到我能，这是态度的问題，自信的态度有助于你的良好发挥。再次，针对你所说的死读书，这是思维方式的问題，背书容易啊，直线思维，但是数理化便是发散曲线思维了。培养自己发散思维的能力是必要的，推荐你一个我们老师的方法，当你解出一道题的时候，你顺着这个思路反着推，甚至顺着思路出一道类似的题，就会把这种思维方法牢记了。现在说说你想考全校***的雄心，这种态度很积极，但是你要考虑是否和你的条件吻合，我是说通过自己的基础，以往成绩，以及所剩时间来考虑。目标太高，一旦沒有实现，挫败感会很强，因此走一步算一步。投石问路，先把眼前走好，从一种题型，一个单词做起，把所有细节都做好，都弄坚实，成绩不会差的。楼是一层层建的。给你一个简易的目标，提升自己15%--20%的能力，你可不要小看20%。在NBA，场均得分在15—18分的人平均年薪与场均得分在20-24分的人相差200--600万美元！你明白这20%有多重要了吧！说数字很抽象，但是表现在收入上那就相当有震撼力了，呵呵。提升20%那便是飞越了！给你点适合考生的生活方面的建议。早上起来别喝牛奶，鸡蛋吃可以吃一个就行了，为什么？由于大批的蛋白质有安眠效果，我怕你第*节课就瞌睡！建议早上吃个苹果橙子什么的，面包来几片，充足的葡萄糖是大脑工作的能源。相反，晚上别睡太晚，睡前15分钟喝杯牛奶，明白吧，安眠作用，好好睡，躺下别乱想。饭别太饱，营养只要够，吃个5分6分饱就行，吃多了犯困这谁都知道，相反的，人在有饥饿感和寒冷感的时候才最有精神最亢奋，精力最重要。话少说，话多伤神；烟少抽（如果抽烟），抽烟的人精力比不抽烟的人差，这是*对的。每天一定要活动活动，打打球什么的，身上血脉畅通了才能保证考生持久作战。多喝水，每天喝最少4升水（开水，别乱喝），多吃水果。这是保养神经最合理的方法。平时别忒单调了，下午4：30--6：00这段时间不适合逻辑思维和记忆，脑子状态的低谷，你这个时候就别跟书本死磕了，包里装点花生啊核桃啊什么的，吃。坚果这东西对脑子太好了，*对比人参鲍鱼补脑。并且，咀嚼能活化大脑，每天歇息时吃点，其乐融融。给你推荐个最近挺流行的成功秘诀，看看吧，是帮助人调整思维方式的，我看了，觉得有部分有道理。相信你的分析能力，取其精华去其糟粕。最后，你的决心，请记住，决心不是漂亮话，不是三天打鱼两天晒网，不是自我安慰，是你持之以恒行动。谨记：态度细节=成败！接下来，便是见证奇迹的时刻！看好你哦~~~~~
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