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苹果是一种营养多种多样的水果，其中含有多种多样的维生素、矿物质和其他营养成分，可以符合人体的营养需求。
苹果中含有多种多样的维生素，其中包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。维生素A有助于视力健康，维生素C有助于抵抗感染，维生素E有助于抗氧化，维生素K有助于血液凝固，维生素B1有助于新陈代谢，维生素B2有助于维持皮肤健康，维生素B6有助于抗疲劳，维生素B12有助于维持神经系统健康。
苹果中含有多种多样的矿物质，其中包括钾、钙、镁、铁、锌、铜、碘等。钾有助于控制血压，钙有助于骨骼健康，镁有助于肌肉放松，铁有助于维持血液正常，锌有助于抵抗感染，铜有助于新陈代谢，碘有助于激素分泌。
苹果中还含有多种多样的其他营养成分，其中包括膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、抗氧化剂、植物性脂肪酸等。膳食纤维有助于排便，叶酸有助于新陈代谢，胡萝卜素有助于抵抗疾病，抗氧化剂有助于抗衰老，植物性脂肪酸有助于控制血脂。
总之，苹果中含有多种多样的维生素、矿物质和其他营养成分，可以符合人体的营养需求，一斤苹果的价格大约在5-10元人民币之间。
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