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女性每月都会有经期，在这段时间里，女性会有许多的变化，包括情绪、体重、营养等等，并且女性在经期的时候，饮食也要特别注意，特别是水果，那么经期吃什么水果好呢？
1、苹果：苹果是最常见的水果，并且苹果的营养价值还是很高的，它含有多种多样的维生素和矿物质，可以帮助女性补充营养，促进新陈代谢，调节内分泌，还可以预防经期痛经。一斤苹果的价格大约在5-10元人民币之间。
2、梨：梨是一种营养多种多样的水果，它含有多种多样的维生素和矿物质，可以补充营养，促进新陈代谢，调节内分泌，还可以预防经期痛经。一斤梨的价格大约在5-10元人民币之间。
3、橙子：橙子是一种营养多种多样的水果，它含有多种多样的维生素和矿物质，可以补充营养，促进新陈代谢，调节内分泌，还可以预防经期痛经。一斤橙子的价格大约在5-10元人民币之间。
4、葡萄：葡萄是一种营养多种多样的水果，它含有多种多样的维生素和矿物质，可以补充营养，促进新陈代谢，调节内分泌，还可以预防经期痛经。一斤葡萄的价格大约在5-10元人民币之间。
1、经期吃水果要注意控制量，不要吃太多，以免引起腹泻。
2、经期吃水果要选择新鲜的，不要吃过期的水果，以免引起腹泻。
3、经期吃水果要注意配搭，不要吃太多油腻的吃的东西，以免引起腹泻。
4、经期吃水果要注意时间，不要在经期吃太多水果，以免引起腹泻。
总之，经期吃什么水果好，可以选择苹果、梨、橙子、葡萄等，但是要注意控制量，选择新鲜的，配搭有效，时间控制，以免引起腹泻。一斤水果的价格大约在5-10元人民币之间。
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