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维生素D是一种重要的营养素，它可以帮助我们维持健康的骨骼和牙齿，而且可以帮助我们抵抗疾病。很多人都想知道什么吃的东西含维生素D，那么下面就来介绍一下。
鱼类是最常见的维生素D吃的东西，比如三文鱼、鲑鱼、鲑鱼罐头等，都含有多种多样的维生素D。一份三文鱼约含有400IU的维生素D，大约在20-30元人民币的价格范围内。
蛋类還是一种维生素D的吃的美食，比如鸡蛋、鹌鹑蛋等，都含有多种多样的维生素D。一个鸡蛋约含有40IU的维生素D，大约在2-3元人民币的价格范围内。
奶制品还是一种维生素D的吃的东西，比如牛奶、酸奶等，都含有多种多样的维生素D。一份牛奶约含有100IU的维生素D，大约在5-10元人民币的价格范围内。
除了以上提到的吃的东西，还有一些其他的吃的东西也含有维生素D，比如蘑菇、橄榄油、黄油等，都含有多种多样的维生素D。一份蘑菇约含有20IU的维生素D，大约在5-10元人民币的价格范围内。
总之，什么吃的东西含维生素D？以上便是我们介绍的一些常见的维生素D吃的东西，它们都有不同的价格，大众可以利用自己的需要选择适合自己的吃的东西。
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