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产妇在分娩后，要想让宝宝取得足够的营养，就需要产妇自己健康的身体来支撑，那么产妇吃什么下奶呢？
产妇在哺乳期应该多吃富含营养的吃的东西，比如豆类、时蔬、水果、蛋白质类吃的东西，这些吃的东西中含有多种多样的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养素，有助于提高产妇的免疫力，促进母乳的分泌，同時也有助于恢复产妇的体力。
产妇可以多吃一些滋补食品，比如芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、鱼肝油等，这些吃的美食都含有多种多样的营养成分，有助于提高产妇的免疫力，促进母乳的分泌，同時也有助于恢复产妇的体力。一般来说，这些滋补食品的价格都在几十元到几百元不等，可以通过自己的实际情况来选择。
牛奶是母乳喂养期较好的补充食品，它含有多种多样的营养成分，有助于提高产妇的免疫力，促进母乳的分泌，同時也有助于恢复产妇的体力。一般来说，牛奶的价格在几十元到几百元不等，可以通过自己的实际情况来选择。
豆制品还是母乳喂养期较好的补充食品，它含有多种多样的营养成分，有助于提高产妇的免疫力，促进母乳的分泌，同時也有助于恢复产妇的体力。一般来说，豆制品的价格在几十元到几百元不等，可以通过自己的实际情况来选择。
总之，产妇吃什么下奶，应该多吃富含营养的吃的美食，多吃滋补食品，多喝牛奶，多吃豆制品，那样才能保证宝宝取得足够的营养，同時也有助于恢复产妇的体力。
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