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助胃消化的吃的美食是指有助于调节胃肠功能，促进消化的吃的东西。消化不良是一种常见的消化系统疾病，它可以引起腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重影响人们的正常生活。所以，消化不良患者应该注意饮食，选择有助于消化的吃的东西，以促进消化。
豆类是消化不良患者的优选吃的东西，它们含有多种多样的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化。此外，豆类还含有多种多样的维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质。常见的豆类有豆腐、豆浆、豆芽、豆腐干等，大约在5-10元/斤左右。
时蔬是消化不良患者的另一个不错的选择，它们含有多种多样的维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质，同時还含有大批的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化。常见的时蔬有芹菜、菠菜、西兰花、胡萝卜等，大约在2-5元/斤左右。
水果还是消化不良患者的不错选择，它们含有多种多样的维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质，同時还含有大批的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化。常见的水果有苹果、梨、橙子、葡萄等，大约在3-10元/斤左右。
鱼肉是消化不良患者的另一个不错的选择，它们含有多种多样的蛋白质，可以补充人体所需的营养物质，同時还含有大批的不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，有助于消化。常见的鱼肉有鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等，大约在10-20元/斤左右。
燕麦是消化不良患者的另一个不错的选择，它们含有多种多样的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化。此外，燕麦还含有多种多样的维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质。常见的燕麦有燕麦片、燕麦粥等，大约在5-10元/斤左右。
总之，助胃消化的吃的美食有豆类、时蔬、水果、鱼肉、燕麦等，价格大约在2-20元/斤左右。消化不良患者应该多吃这些吃的美食，以促进消化，改善消化不良的症状。
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