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养胃是每个人都需要注意的，但是要养胃，我们需要什么东西呢？
时蔬水果是养胃的优选，它们含有多种多样的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于消化和调节肠胃功能，还能补充人体所需的能量。比如，苹果、橙子、梨子、芒果、柚子、西瓜、番茄、芹菜、胡萝卜、豆芽等，价格大致在2-5元/斤左右。
豆制品富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于调节肠胃功能，还能补充人体所需的能量。比如，豆腐、豆浆、豆干、豆腐干、豆腐脑等，价格大致在3-8元/斤左右。
谷物是养胃的不二之选，它们含有多种多样的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于消化和调节肠胃功能，还能补充人体所需的能量。比如，米、小米、玉米、黑米、燕麦、荞麦等，价格大致在3-10元/斤左右。
海鲜是养胃的不错选择，它们含有多种多样的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于调节肠胃功能，还能补充人体所需的能量。比如，鱼、虾、蟹、贝类等，价格大致在10-30元/斤左右。
药膳是养胃的不错选择，它们含有多种多样的药物成分，有助于调节肠胃功能，还能补充人体所需的能量。比如，当归、黄芪、白术、黄芩、茯苓等，价格大致在10-30元/斤左右。
总之，什么东西养胃，时蔬水果、豆制品、谷物、海鲜、药膳等全是不错的选择，价格也都在一定的范围内，可以通过自己的需要选择适合自己的吃的美食。
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