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感冒是一种常见的疾病，可能会引起发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，倘若不及时就医治疗，可能会加重病情。故此，在感冒期间，应该注意饮食，选择清淡的吃的东西，以免加重病情。那么，感冒了吃什么吃的东西呢？
时蔬是感冒期间*佳的吃的东西，由于它们含有多种多样的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于改善免疫力，加快感冒的恢复。建议每天吃一些新鲜的时蔬，比如胡萝卜、芹菜、菠菜、西兰花等，一斤大约10-15元。
水果還是感冒期间的必备吃的东西，它们含有多种多样的维生素C，有助于改善免疫力，加快感冒的恢复。建议每天吃一些新鲜的水果，比如苹果、橙子、梨、葡萄等，一斤大约10-15元。
粥是感冒期间的上等吃的东西，它含有多种多样的营养，有助于改善免疫力，加快感冒的恢复。建议每天喝一些粥，比如玉米粥、糯米粥、薏米粥等，一斤大约5-10元。
豆制品還是感冒期间的上等吃的东西，它们含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，有助于改善免疫力，加快感冒的恢复。建议每天吃一些豆制品，比如豆腐、豆浆、豆芽等，一斤大约5-10元。
总之，感冒了吃什么吃的东西？时蔬、水果、粥和豆制品全是不错的选择，它们含有多种多样的营养，有助于改善免疫力，加快感冒的恢复。
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