- 培训咨询：028-6245 3800
每个人都需要喝水，但是每个人每天喝多少水较好呢？
一般来说，一个成年人每天应该喝水的量是体重的30-35%，比如一个体重60公斤的人，每天应该喝水的量是18-21公升。
假如一个人每天活动量比较大，比如锻炼、运动等，那么他每天应该喝水的量也会比较多，比如每小时喝0.5-1公升的水，如此可以补充身体缺失的水分。
假如环境温度比较高，比如夏季，那么一个人每天喝水的量也会比较多，比如每小时喝1-2公升的水，那样可以补充身体缺失的水分。
水的价格一般在人民币2-4元/公升，可以通过自己的需要购买。
总的来说，一个成年人每天喝水的量应该是体重的30-35%，比如一个体重60公斤的人，每天应该喝水的量是18-21公升，倘若活动量比较大，环境温度比较高，那么每天喝水的量也会比较多，水的价格一般在人民币2-4元/公升。
标签：
1455
+1
